Mit Psychologischer Beratung - Ziele erreichen
Was kann durch Psychologische Beratung erreicht werden?
Coaching bietet eine effektive Möglichkeit, Herausforderungen zu meistern, indem es gezieltes Feedback, Reflexion und bewährte Methoden zur Entwicklung langfristiger Lösungs- und Handlungskonzepte einsetzt. Als professionelle Beratungsform steht es für individuelle, auf den jeweiligen Kontext abgestimmte Unterstützung. Es hilft Ihnen, Klarheit über Ihre gegenwärtige Situation zu gewinnen und Ihre persönlichen Ziele erfolgreich zu erreichen.
WICHTIG:
Psychologische Beratung ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder medizinische Behandlung!
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Welche Themen bearbeite ich?
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Standortbestimmung: Persönliche und berufliche Orientierung
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Changemanagement: Erfolgreich Veränderungen gestalten
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Burnout-Prävention: Früherkennung und Vorbeugung
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Stressmanagement: Effektive Strategien zur Stressbewältigung
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Achtsamkeit: Bewusstsein und Gelassenheit im Alltag fördern
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Neuorientierung: Perspektivenwechsel und Neuanfang
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Work-Life-Balance stärken: Harmonie zwischen Beruf und Privatleben
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Ängste verstehen und bewältigen: Ein gesunder Umgang mit Sorgen
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Zielerreichung: Konkrete Schritte wie regelmässige Bewegung und innere Ruhe
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Motivationstiefs überwinden: Unterstützung bei Herausforderungen wie Ausbildung, Matura oder Studium
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Welche Fragen stehen am Anfang eines Coachings?
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Wo stehe ich heute und wo möchte ich hin?
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Was ist mein Ziel und was möchte ich erreichen?
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Was hindert mich an der Erreichung meiner Ziele?
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Weshalb fühle ich mich so, als würde ich mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen?
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Was ist Psychologische Beratung?
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Die Psychologische Beratung ist ein freiwilliger und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittener Prozess, der ganz auf dich als Klient ausgerichtet ist. Du entscheidest, welche Themen im Fokus stehen und in welchem Tempo wir arbeiten.
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Jede Beratung basiert auf einem vertrauensvollen Verhältnis. Vertraulichkeit und Verschwiegenheit sind dabei essenziell, um eine offene und ehrliche Zusammenarbeit zu gewährleisten.
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Mein Angebot ist unabhängig und neutral, und deine persönlichen Ziele stehen stets im Mittelpunkt. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, wie du deine Ziele am besten erreichen kannst.
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Der Beratungs-Prozess entwickelt sich durch einen offenen und partnerschaftlichen Dialog zwischen dir und mir. In diesem Austausch beleuchten wir deine Herausforderungen, reflektieren deine Gedanken und erarbeiten nachhaltige Lösungen.
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Arbeiten während und nach der Beratung
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In der Beratung arbeiten wir intensiv zusammen: Wir führen Gespräche, nutzen das Flipchart zur Visualisierung und reflektieren gemeinsam. Du bekommst zudem Aufgaben für zu Hause, die du idealerweise schriftlich festhältst – entweder von Hand oder in meinem Tool. Dein langfristiger Erfolg liegt mir dabei besonders am Herzen. Deshalb stehe ich dir auch ausserhalb unserer Sitzungen mit Beratungstool zur Seite – einer professionellen Software, die dich beim Umsetzen deiner Ziele unterstützt und dabei höchste Datensicherheit gewährleistet.